Kdaj se vključiti v podporno skupino?
- ko ste na točki v življenju, kjer ne znate ali ne zmorete več naprej
- se večkrat ujamete ob mislih, da najraje zjutraj ne bi vstali in bi kar cel dan preležali v postelji?
- imate družino, prijatelje in znance, a se kljub temu počutite osamljeni in sami s svojimi težavami?
- se zapletate v konflikte z bližnjimi, kar nenehno greni vaše dneve
- radi bi izboljšali svoje medosebne odnose
- nenehno živite v skrbeh, ste že utrujeni tega načina življenja ali ste se preprosto vdali v ''usodo'', da takšni pač ste?
- ko vas preplavi panika, čeprav ne vidite pravega razloga zanjo
- ko ne veste kako z žalostjo, jezo, strahom, nemočjo in drugimi čustvi
- stiske so tako močne, da se ne želite in ne morete soočiti z njimi.
Zakaj se vključiti v podporno skupino?
- prepoznavanje in sprejemanje lastnih čustev in čustev soljudi
- učenje o medosebnih odnosih
- podpora pri spopadanju s stiskami in težavami
- boljše počutje in krepitev samopodobe
- učenje pogledati čustvom v oči
- občutek razumljenosti
- občutek, da niste več sami
- učenje spopadanja s konflikti
- sprejemanje sebe in drugih v vsej naši drugačnosti
Nedavni komentarji